Las zonas Erógenas: el misterio del cuerpo femenino

Esenciales para el placer y el erotismo, muchas veces son desconocidas por los hombres y, sobre todo, por las propias mujeres.





Las zonas erógenas son aquellas más susceptibles de producir deseo o placer erótico al ser acariciadas. Su conocimiento es de gran importancia, ya que la adecuada estimulación es decisiva para alcanzar la satisfacción sexual.

Existen en la mujer zonas más sensibles que otras. todo el cuerpo femenino es una zona erógena.

 Las zonas erógenas más importantes son la boca, las orejas, el cuello, la espalda en la parte de la columna vertebral, los pechos, la zona del ombligo e inmediatamente por debajo de él, las nalgas, las caderas y las rodillas. 

Pero no hay normas para esto, salvo una: cada mujer tiene un deber consigo misma y es el de conocerse, experimentar, elegir y comunicar sus preferencias. 

Los pechos y la respuesta sexual

Han sido –y son- “la obsesión de los hombres”. 


La zona genital

La parte exterior más visible del aparato genital femenino –que recibe, en conjunto, el nombre de vulva- es hipersensible a las caricias.

- El vello pubiano. El vello que cubre el pubis y los labios mayores es altamente erótico. Las caricias sobre esa zona son tan estimulantes como placenteras.

- Labios externos e internos. Son sumamente sensibles al roce.



- El clítoris. Se encuentra donde se unen los labios vulvares, casi inmediatamente por debajo del pubis. Es un órgano complejo. Estimularlo es fundamental para la excitación sexual y lograr una adecuada lubricación y satisfacción femenina.



¿Qué es el famoso “Punto G”?

 Se localiza en la parte anterior de la vagina, algunos centímetros dentro de ella, en su parte superior o techo.

- La zona es fácil de estimular, en especial, con los dedos del compañero.

- Su estímulo, acompañado de todos los mencionados, puede ayudar a tener más satisfacción y orgasmos más intensos.

- En algunas mujeres –no en todas- proporciona una calidad de placer diferente.

Zonas erógenas del hombre 

Si quieres convertirte en alguien verdaderamente sensacional tienes que ser un poco más creativa. Explora cada centímetro de su cuerpo, y no solo pensará que eres fantástica en la cama, sino que se sentirá más inclinado a devolver el favor, lo cual tiene que ser bueno.

Orejas

Mordelas suavemente, chupá y soplá en y alrededor de ellas. No le metas la lengua si no estás segura de que le gusta.

Labios

Excitalo pasando sensualmente la lengua sobre su labio inferior. Prueba morderle con suavidad uno de sus labios o succionarlo al interior de tu boca. Plantale besitos. Experimentá con diferentes estilos de besar.

Cuello

Los besos suaves y arrastrados por el cuello hacen que a casi todos los hombres se les aflojen las rodillas. Ni se te ocurra darle un bocado que deje marca. 

Hombros

Frotale los hombros mientras lo llevás a la cama y sé creativa con ellos durante el sexo. Cuando vos estés arriba y en pleno acto, dejá que tu pelo los roce.

Pecho

Prueba a lamérselo y bésale todo el cuerpo mientras te encaminas hacia el, o pellízcaselo suavemente con una mano. Varia la presión para ver qué le gusta.

Espalda

Amasa, acaricia y desliza las manos por su espalda. Usar lubricantes o polvos de talco facilitará las cosas.

Pene

El glande (la cabeza) es por lo general la parte más sensible. Presta especial atención a la corona (la cresta que va alrededor del glande) y al frenillo, que es esa especie de cordelito que hay bajo el glande.

Muslos

Anda subiendo desde los pies hasta los muslos, mientras los mordisqueas. Pero ten cuidado: puede ser que tenga cosquillas.

Rodillas

Es otra de las zonas que nos olvidamos, pero están llenas de terminaciones nerviosas. Bésale y acaríciale la parte de atrás, por donde se doblan, y verás cómo le gusta.

Pies y dedos de los pies

Dale a tu chico un masaje de pies. Los reflexólogos aseguran que la planta está conectada a todas las partes del cuerpo.

--> Como controlar los celos para mejorar tu relación <--

Los celos e inseguridades pueden convertirse en uno de los peores enemigos de las relaciones en pareja, y es que una vez que se instalan con fuerza resulta difícil hacerlos desaparecer. Cuando aparecen de forma ocasional y ante la mirada o el halago de un tercero pueden resultar simpáticos y un signo de que el otro se interesa en ti, pero en el punto en el que se vuelven exagerados y surgen sin razón aparente lo que antes parecía una gracia, se convierte en un conflicto.

Sentir celos es natural cuando amamos, pero la persona que los siente en realidad no la pasa nada bien, ya que su propia obsesión puede llevarlo a ver fantasmas en donde no los hay y comenzará a sentirse inferior llegando a creer que no vale nada. Existen tres variantes principales de los celos: los que son basados en la realidad (mi pareja esta saliendo con otras personas, tengo pruebas del engaño, me lo ha confesado, etc.) y los basados en experiencias de relaciones pasadas (tuve una pareja que me engañó, mi pareja actual hace cosas que me hacen desconfiar porque se parece a lo que hacía mi ex, etc.) y los basados en ideología personales (yo creo que si mi pareja no me llama es porque está con alguien más, tengo el presentimiento de que algo está pasando y me lo está ocultando, no estuvo conmigo todo el tiempo… debe ser que está buscando otra persona, etc.).

¿Necesitas controlar todos los movimientos de tu pareja?

¿Cada vez soportas menos a sus amistades, sobre todo a sus amigas?

¿Le reprochas continuamente sobre su forma de vestir o de comportarse?

¿Crees saber más sobre las intenciones, pensamientos, etc.… de tu pareja que ella misma?

¿La necesidad de tenerlo sólo para ti se ha acentuado en los últimos tiempos?

Si respondiste afirmativamente a la mayoría de las preguntas seguramente estás siendo víctima de un ataque de celos. Pero aun estás a tiempo de hacer algo por recuperar la confianza en tu pareja y lograr la armonía de nuevo.

-Cómo controlar los celos-

1. No pienses mal de todo, ni dejes que tu mente vuele de tal manera que termines fantaseando con todo. Cuando estés pensando este tipo de cosas trata de realizar otra actividad y de pensar en otras cosas que te hagan sentir mejor.


2. Cuando sientas que no puedes más con este tipo de pensamientos, no explotes o te lances a decir cosas que jamás existieron, respira profundo y trata de diferenciar la realidad de la fantasía en la que te metiste, analiza la situación y determina si tu enojo es por algo razonable o solo la imaginación te jugó una mala pasada.


3. La confianza es muy importante en una relación, cada uno debe tener su espacio y momentos de intimidad, por ejemplo si tu pareja sale con sus amigos no imagines que va en busca de alguien más y al momento de la llegada no le hagas un interrogatorio policial de todo lo que hizo. Sal con tus amigas y trata de pensar en cosas bonitas.


4. No lo llames cada 5 minutos, ni le hagas preguntas todo el tiempo (me estás pensando, sigues enamorado de mi, con quien estas, donde estas, por que no me llamas, etc.), lo terminarás ahogando y aburriendo. Trata de hacer actividades que te mantengan ocupada y que produzcan en ti tranquilidad y placer, verás como ese simple cambio de actitud los beneficia a ambos.


5. Puede que algunas veces él haga cosas que te molesten mucho, pero trata de comentárselo de manera calmada ya que a los gritos nadie se entiende. Explícale lo que sientes al respecto y que te gustaría que cambie, el ponerlo a él en tus zapatos es una buena manera de que entienda por lo que pasaste.


6. Olvida tu pasado, el hecho de que tu relación anterior haya terminado por una infidelidad, no quiere decir que en esta nueva relación te va a pasar lo mismo, no todas las personas son iguales y tu niño actual no merece pagar por los errores de otros.


7. Trata de buscar explicaciones más razonables a las cosas que pasan y que te hacen dudar, por ejemplo si tu niño no contesta el celular, no pienses que es porque está con alguien más, mejor trata de buscarle una explicación como debe ser que no lo escuchó, se está bañando, está ocupado en el trabajo, etc. Pero ten en cuenta que la explicación debe tener lógica y coherencia, muchas mujeres saben que su pareja le es infiel y buscan tapar el sol con un dedo.

8. Piensa que tu pareja te quiere tal y como eres, para aceptar el amor que él te está ofreciendo debes comenzar amándote a ti misma, de esta manera evitarás compararte con las demás y tendrás menos celos. Siempre escuchamos que los celos vienen de una falta de autoestima y de la inseguridad.


9. Debes tener en cuenta que cada quien tiene una vida y que antes de estar juntos estaban por su lado, tenían un círculo social aparte y cuando decidieron estar juntos no lo hicieron para absorber la vida del otro. Intenta ser autónoma y creativa para que los celos se alejen de ti, además piensa que los dos tienen actividades distintas diariamente, date tu tiempo sola y dale la confianza para hacerlo también, cuando estén juntos hagan cosas que los hagan demostrarse cuanto se extrañaron y pásenla muy bien sin discusiones.


10. El diálogo continuo, la confianza y el contacto amoroso son importantes para superar los días llenos de celos e inseguridades. Intenta buscar lugares tranquilos en donde se encuentren solos y puedan hablar de todo, besarse y demostrarse cuanto se aman.


11. Debes tener en cuenta la frecuencia con la que aparecen los celos y en qué tipo de actitudes de tu pareja es que aparecen, ya que si son permanentes pueden desgastar y perturbar la relación, surgiendo los reproches, los reclamos y las exigencias continúas.


12. Pídele consejo a alguien de confianza ayuda para ver las cosas desde otro punto de vista. Comenta lo que te ocurre a algún amigo de confianza y pídele un consejo. No olvides que ocultar el sufrimiento y negarlo hace que se potencie cada vez más.

13. El que hable con otras chicas no es nada malo, seguro que tú también sueles hablar con amigos o conocidos y no por ello estás interesada en ellos. Aprende a respetar a sus amistades, seguro que no es nada agradable para él que hables mal de sus amigas. Una buena solución es que intentes conocerlas mejor, incluso puede que te lleves una sorpresa y que también se conviertan en tus amigas.

5 cosas del sexo oral que quizás no sabías.

1. El sexo oral no engorda... o sí?

Una eyaculación típica tan solo contiene unas 20 calorías. Bien... eh... hagan cálculos y saquen sus propias conclusiones.

2. ¡OJO! Sí, te puedes contagiar de enfermedades.

Claro que hay varias enfermedades de transmisión sexual que puedes contagiarte al practicar sexo oral, como sífilis, herpes, gonorrea, o el virus del papiloma humano, entre otras. Pero también es cierto que el riesgo no es mayor que para otras prácticas sexuales. Lo importante es estar informado y usar protección.

3. Por transitiva, el sexo oral puede ser bueno para la salud...

Está comprobado que alcanzar un orgasmo es una forma de aliviar el dolor, gracias a la liberación de oxitocina. Asimismo, ayuda a mejorar la salud cardiovascular y combatir el envejecimiento. Por consiguiente, el sexo oral es saludable.

4. El 69% del mundo...

Una encuesta realizada por Durex en diferentes partes del mundo demostró que el sexo oral es la actividad sexual favorita de hombres y mujeres, con el 69% –sí, parece que no podía ser 68 o 70%... en fin– de las preferencias.

>>>>>>>>>>>>>5. El sexo oral es antidepresivo<<<<<<<<<<<<<
Bien, dado que hay investigaciones que hablan de las propiedades antidepresivas del semen, ya sabes lo que queremos decir. 

El semen contiene cortisol, que mejora el humor en general, pero también contiene tres antidepresivos por excelencia: melatonina, tirotropina y serotonina.

Así que ya sabes... ha disfrutar de un buen sexo oral! 

QUE DICE MI CUERPO....... RESPUESTA SEXUAL HUMANA

Las fases del ciclo de la respuesta sexual humana

Consideremos que las fases de la respuesta sexual que nos llega a sentir un orgasmo placentero  desde el deseo pasando por la excitación hasta la resolución.

Bien conocer nuestro propio cuerpo hace que toda sestas sensaciones sean más ricas en todos los aspectos.

Y es asi como nuestro cuerpo reacciona… gozando este ciclo de fases:

1. la fase del deseo

2. la fase de excitación

3. la fase de meseta

4. fase del orgasmo

5. fase de la resolución

fases del deseo sexual

Describiremos cada una de ellas, comenzando por la fase del deseo.

 Fase de deseo

En la fase de deseo sexual se distingue el impulso sexual; la  sensación física de estar sexualmente necesitado, urgencia sexual, el individuo siente deseos de estar con su pareja. 

Este impulso está mediado por hormonas tales como la testosterona.

Este impulso se ve afectado negativamente por la dieta, el estrés, las enfermedades tanto crónicas como agudas, y por la depresión. La percepción del impulso tiene una enorme variación individual así como de género. El impulso sexual es habitualmente más pronunciado en el hombre.

El otro componente del deseo sexual es la motivación psicológica, estando condicionado por los sentimientos internos de afecto y de amor, así como por los estímulos externos, tales como los atributos físicos del individuo, su forma de comunicarse, los olores, el lenguaje corporal, etc.

Fase de excitación

Durante la fase de excitación se produce una gran vasodilatación del área pelviana. En la mujer, principalmente del introito vaginal, erección del clítoris, engrosamiento y crecimiento de los labios mayores y menores. Esto se traduce en una lubricación importante de la vagina y del introito vaginal.

El clítoris aumenta de volumen, se produce una erección de los pezones. Luego se produce una expansión del tercio superior de la vagina, con elevación del útero. En algunas mujeres suele producirse un rubor sexual, enrojecimiento de la cara anterior del tronco.

En el hombre, la vasocongestión del área genital lleva a la erección del pene, se produce un endurecimiento y cambio del ángulo de presentación del pene, dada por el llene sanguíneo de los cuerpos cavernosos. El aumento de tamaño del glande, está dado por el llene sanguíneo del cuerpo esponjoso. También suele producirse una erección de los pezones y rubor sexual.

Fase de meseta

En la fase de meseta se producen algunos cambios generales tanto en el hombre como en la mujer. 

En la mujer, aumenta el tamaño del útero, el clítoris se retrae bajo su capuchón, produciéndose su máximo crecimiento. Hay dilatación de los músculos vaginales, produciéndose la plataforma orgásmica y se produce cambio de color de los labios. Estos cambios son indicación de un orgasmo inminente.

En el hombre, los cuerpos esponjosos llegan a su máxima plétora sanguínea, produciendo aumento considerable de volumen y rigidez del pene. Se produce secreción de las glándulas de Cowper, responsables de la lubricación. Hay elevación y crecimiento testicular.

Fase de orgasmo

La fase orgásmica lleva a una serie de cambios generales en el hombre y en la mujer. 

En la mujer se producen cambios en el cuello del útero al dilatarse el orificio cervical externo 

Además hay contracciones rítmicas de la plataforma orgásmica: fascículos pulocoxígeos del elevador del ano, del útero y del efínter anal externo. 

En el hombre, se produce la eyaculación, contracción del conducto deferente, de la próstata y del conducto eyaculador, con expulsión de semen. 

Para el hombre es fácil reconocer la fase orgásmica, por acompañarse de la eyaculación de semen. 

Sin embargo, en la mujer a veces se da la pregunta

¿cómo saber si fui orgásmica?

Se producen espasmo musculares irregulares, contracturas. Hay cambios en la expresión facial. Pueden ocurrir vocalizaciones: jadeos, gemidos, risas, llanto, maldiciones, etc. 

Luego de producirse un estado de relajación del ensueño sexual, el cuerpo se tensa. Puede venir un abandono de la tensión con ondas de placer localizado en la región pelviana. A veces suele ocurrir pérdida momentánea del conocimiento, con un profundo sentido de relajación, sensación de acabamiento total.

Fase de resolución

En la fase de resolución se presentan cambios generales que afectan al hombre y a la mujer. Todos los parámetros que se habían visto cambiar vuelven a sus valores iniciales. Puede aparecer sudoración en la superficie corporal. Al mantenerse el tono parasimpático genital, permite volver a la fase de excitación con respuesta orgásmica múltiple. 

En la fase de resolución todos los cambios ocurridos en los genitales vuelven a su condición inicial. 

Si no ocurre orgasmo previo, esto lleva a una vasocongestión pélvica crónica, con una resolución pasiva.

En el hombre se traduce en un cuadro conocido como "bolas azules"; gran congestión testicular, con aumento del paquete vascular intraescrotal. Esto produce una sensación dolorosa que tarda alrededor de 1 hora en resolverse.

En la mujer, este mismo fenómeno es mucho más frecuente que en el hombre y recibe el nombre de "labios azules", demorándose varias horas en resolverse.

Un juego y a dormir!

Debemos comenzar por saber qué es un juego sexual... y se le conoce como juego sexual a los preludios del acto sexual. 

Con estos juegos se desarrolla la excitación de la pareja y la lubricación de los órganos genitales, lo cual facilita el coito. 

Los juegos sexuales pueden realizarse desde breves minutos hasta varias horas antes de producirse el acto sexual.

Su variedad es infinita, desde la más leve insinuación por la palabra —ya sea en vivo como por otros medios (telefónico, radiado, televisivo)—,

pasando por la más delicada mirada o gesto (con los ojos, los labios, las manos), incluyendo un tocamiento o roce por "equivocación" (con las caderas, los senos, los glúteos, las manos), hasta escenas muy específicas preparadas con anticipación.

Otra posibilidad es utilizar distintos tipos de ropa, por ejemplo lencería o uniformes de enfermera o policía. 

También se puede agregar algún tipo de juguete sexual. 

Estos se venden en tiendas especializadas llamadas sex-shops y van desde un par de dados que le indican a la pareja qué parte del cuerpo debe besar o acariciar, hasta un dildo o vibrador.

Así pues podemos decir que con los juegos sexuales se puede conseguir más intimidad entre la pareja y es otra forma de conocerse íntimamente. 

COMO EXCITAR A UNA MUJER...

EXCITACIÓN.........??

Un proceso simple y complicado...

Excitar; Hacer que se produzca o se intensifique una actividad, estado o sentimiento.

Excitar a una mujer es un proceso muy simple y complicado a la vez, pues requiere de conocimientos y muchísima observación pero sobre todo de muchísimo instinto por parte de los hombres.
Lo primero que debemos hacer es despertar nuestro instinto, recordar que nuestro cuerpo se puede encontrar las zonas erógenas de la mujer sin necesidad de estar pensando en ellas.

EN LA POSTURA :.. Las mujeres en términos generales se encuentran atraídas por personas seguras, que tienen el control de su vida, pues esto se puede llegar a traducir en control y capacidad.

HABLÁNDOLES:.... Excitar a una mujer mediante el dialogo tal vez es más difícil que con el lenguaje corporal. Ya que ala hablar expresa mas de lo que en verdad se puede notar.

LA VOZ;... Puede incluso sonar algo raro pero aveces es el tono de voz la que hace que nuestra piel se erice y se lleven toda nuestra atención, como de igual forma que sean claros con sus palabras.

CON MIRARLA;...La mirada tiene un significado muy específico en la actitud de la mujer, pues ellas pueden percibir la intención directamente sin barrera alguna, por ello es que en muchas ocasiones las mujeres se excitan más por personas que no utilizan anteojos o con anteojos claros (correctivos), pues pueden ver sus ojos y percibir su intención.

ACARICIARLAS;.....La intimidad es la parte más fácil y difícil para la relación humana, pues la intimidad se encuentra totalmente influenciada por la cultura y la formación, por esto es necesario conocer bien el estrato social, la forma particular de la mujer…
Existen en la mujer muchas zonas erógenas, que son factibles de ser tocadas y excitadas por el hombre y con esto excitarla sexualmente, lo que nos lleva directamente a llegar al clímax de la relación humana.
Hay que aclarar que esto no se da de un momento a otro, es precisamente esta parte la que delimita la excitación plena y la totalidad de la relación íntima.
Lo que se recomienda hacer es seguir un pequeño patrón tocando las zonas erógenas, como las orejas y el cuello, incluso la nariz es una zona erógena, posteriormente pasamos al torso, donde la espalda, los hombros y los pechos, además no hay que presionar muy fuerte los pechos, hay que dejar claro que tienen un respeto a pesar de que son parte importante del momento.
Los glúteos y la cintura también son puntos muy importantes.
En la zona genital es bueno que en caso de tocar se realice con suavidad y en el clítoris que es el punto más importante para la excitación femenina, donde los puntos erógenos son más concentrados y permiten en la mujer la reacción de un orgasmo.

Finalmente hay que mantener la relación activa sin caer en hábitos y malas costumbres, por lo que conviene tener cambios en la actitud social y personal

El arte de ver y sentir un placer sexual

El poder de ser mujer y disfrutar la atracción hacia el mismo sexo

Ser mujer  es ...  dar vida, entrega, dedicación, mantener lazos, cuidar, sabiduría, amor incondicional, paciencia infinita, comprensión profunda, capacidad de organización, intuición, inteligencia práctica, calidad de presencia,  belleza, energía de vida, compañía,  fortaleza, valentía... Eso sin duda queda claro, pero lo que debe entenderse es que la mujer también puede llegar a ser alguien que se sienta diferente a las demás y por consiguiente tener gustos no comunes llevándola a tener una atracción por su mismo sexo, mejor conocido como lesbianismo.
Lamentablemente las diferentes maneras en las que las lesbianas han sido representadas en los medios de comunicación ha puesto que  parte de la sociedad  se sienta  intrigada y amenazada por las mujeres que desafían los roles de género femeninos, y al mismo tiempo fascinada y asombrada por las relaciones románticas entre mujeres, las cuales con su debida precaución, prevención e higiene puede llegar a ser una una de las mejores aventuras y orgasmos que la mujer puede llegar a tener.

"Cuando hay dos personas y las dos tienen el mismo aparato las dos saben como tratarlo ¿Como alguien del sexo opuesto puede competir con eso?"

No hay porque temer hablar de la sexualidad lesbica , es una arte para quienes gustan de ello y un placer para cada mujer que lo desee hacer.

Y..¿Como es el sexo entre las mujeres?

Las mujeres que se acuestan con otras mujeres practican un tipo de sexualidad muy distinto al imaginado puesto pueden llegar a tener  más orgasmos que con un hombre  y consideran todas las formas de estimulación que puedan practicarse. No existe ninguna forma previamente definida de ‘practicar el sexo’ entre dos mujeres en su relación mutua muestran creatividad a la hora de compartir su cuerpo, sus fantasías y el significado que otorgan a lo que están haciendo. una de las grandes diferencias del sexo entre dos mujeres es que no se acaba cuando una de las dos alcanza el orgasmo, puesto que, para la mayoría de las mujeres, el orgasmo no acaba con la excitación sexual.

“Con una mujer no hay final, no se llega al orgasmo y se acabó; es como un círculo, que sigue sin parar”

Y por si tenias algunas dudas de como las mujeres tienen esos orgasmos, te mensiono algunas posturas que las lesbianas llevan a cabo:

Tijeras o tijereta: Es la postura más popular para lesbianas. Ambas deben abrir sus piernas y juntar sus vaginas. El roce de ambos clítoris provoca un gran placer.

Misionera: Una debe acostarse y la otra debe colocarse sobre la pierna de la que está acostada. De esta forma, el clítoris rozará en el muslo provocando el orgasmo.

Amazona: Una de las dos debe acostarse con las piernas abiertas hacia arriba mientras que la otra se coloca arriba con las piernas flexionadas.

69: Esta posición para lesbianas es clásica del sexo oral. Cada una debe estimular el clítoris de la otra para llegar al orgasmo.

Venus a Venus: Es parecida a la posición de la misionera. Pero ahora quien recibe el placer es la que está acostada.

El galope: Una debe estar acostada y la otra sentada encima. La que está recostada debe estimular a la otra con sus dedos como si fuera un pene. Aquí pueden usar los juguetes sexuales.

DEFINE TU RELACIÓN SEXUAL.....

RELACIONES SEXUALES 

Desde el punto de vista de la sexología, se puede definir una relación sexual como el contacto físico entre personas fundamentalmente con el objeto de dar y/o recibir placer sexual, o con fines reproductivos.

La relación sexual abarca muchas posibles actividades o formas de relación entre dos personas y NO SE LIMITA SOLO A coito o penetración.

FORMAS POSIBLES DE RELACIÓN SEXUAL

En general, cualquier contacto que suponga excitación sexual con o sin orgasmo.

-Abrazos, masajes, caricias o besos en el 
cuerpo pero no en los genitales.

-Caricias en La zona genital.

ELEMENTOS NECESARIOS PARA MANTENER UNA RELACIÓN SEXUAL SATISFACTORIA Y CON SEGURIDAD

-Sobre todo y lo mas importante: Voluntariedad y consentimiento mutuo y consciente en cualquier momento de la relación. Control sobre cualquier actividad sexual. Posibilidad de parar o variar cualquier actividad sexual no deseada o no satisfactoria.

-Responsabilidad sobre las consecuencias fisiológicas, psicológicas, sociales y de relación con la pareja.

-Comunicación. Objetivos comunes, compartidos o conocidos.

-Conocimiento básico sobre la fisiología y la sexualidad humanas.

-conocimiento sobre los riesgos de enfermedades de transmisión sexual (ETS)y cómo protegerse.

-conocimiento sobre los riesgos de embarazo no deseado y cómo protegerse.

-acceso y conocimiento del uso adecuado de medios de protección.

EL ORGASMO EN LA RELACIÓN SEXUAL 

-El fin de la relación sexual puede ser conseguir un orgasmo, pero no siempre es así. Existen otras muchas de satisfacción en la relación de pareja, como la excitación sexual, la intimidad, la comunicación o el descubrimiento mutuo. 

-El no conseguir el orgasmo durante una relación sexual NO es un fracaso.

-Es muy difícil conseguir un orgasmo simultáneo (los dos miembros de la pareja al mismo tiempo). Intentarlo por encima de todo puede dar lugar a problemas innecesarios de insatisfacción en la pareja.

-Es difícil o imposible llegar al orgasmo cuando existen preocupaciones o tensiones producidas por: desconocimiento, miedos (al embarazo o a la transmisión de enfermedades),falta de excitación, momentos o lugares inadecuados y/o consentimiento forzado o dudoso.

¿QUÉ SE CONSIDERA COMO FRACASO EN UNA RELACIÓN SEXUAL?

-Relación forzada o presionada.

-Sin control sobre la seguridad.

-Sin comunicación.

-Sin satisfacción sexual. Dolorosa o indiferente.

-Solo uno  de los miembros de la pareja ha conseguido lo que quiere.

-Tensa, no relajada.

-Intentando conseguir objetivos difíciles de alcanzar.

¿QUE SE CONSIDERA COMO ÉXITO EN UNA RELACIÓN SEXUAL? 

-Conseguir la satisfacción de la pareja: excitación, comunicación, conocimiento mutuo, etc. De nuevo hay que insistir que no siempre el objetivo es el orgasmo.

-Control de la seguridad.

-Comunicación y control mutuo durante toda la relación. Seguridad de poder parar en cualquier momento y no realizar nada que no se quiera hacer realmente.

-Relajación, tranquilidad y seguridad.

Esto mas que una información, debemos de tomar conciencia primero en lo que estamos haciendo o como lo estamos haciendo... es difícil tomar decisiones muy rápidas o cuando nuestro clímax esta muy acelerado. 

pero ante todo eso nosotros ya debemos de estar informados de los riesgos que se presentan y así disfrutar al máximo!!!