El poder de los besos.

“Lo bueno de los años es que curan heridas, lo malo de los besos es que crean adicción “.- Joaquín Sabina.

Besar es algo placentero por naturaleza y los efectos de hacerlo con frecuencia traen diferentes beneficios emocionales y de salud.

Un beso por más simple que sea, despierta en nosotros un sentimiento afecto hacia los demás... dependerá mucho lo que éste englobe para que podamos decir que un beso es suficiente para sanar.

Como sabemos, besar es el acto donde los labios se ponen en contacto con un objeto u otra persona, los cuales engloban afecto, respeto o amor hacia los demás.

Pero también un beso puede ser un micro entrenador saludable para el corazón, un liberador de hormonas y estimulante del humor, también es divertido y es una buena forma de conectarte con la persona que te importa.

Los efectos de un buen beso envuelven aspectos físicos y psicológicos, claro que mientras más intenso sea éste, la escala de estímulo o efecto será mayor.

     1. En primer lugar amplifica tus hormonas de la felicidad.

Si te sientes estresado o deteriorado, besa un poco o hacer el amor es verdaderamente el elixir que necesitas para.. "sentirte mejor, te relajará, restablecerá y revitalizará", los químicos que te hacen sentir bien comenzarán a propagarse: la serotonin, dopamina, oxitocina, cosas que puedes obtener cuando te ejercitas.

      2. Ayuda a calmar el dolor.

Besar bien ayuda a combatir el dolor, mientras más apasionado sea, más endorfinas se liberan, por ello, el beso tiene un efecto similar a una dosis de morfina.

      3. Te rejuvenece.

Un beso apasionado ejercita más de 30 músculos de la cara y los mantiene tonificados. Así mismo reduce la apariencia de las líneas de expresión.

     4. Adiós estrés.

Besar bien disminuye el estrés, la tensión y la ansiedad, lo que mejora tu estado de bienestar en general y eleva tu autoestima.

      5. Adelgaza.

Diversos estudios han comprobado que besar quema calorías, la cantidad que quemes dependerá de tu peso, la situación en que se dé el beso, frecuencia y duración de éste.

Así que ya sabes ¡No te resistas a una buena sesión de besos! Disfruta del amor mientras mejoras tu salud.